Einzelarbeit

In meiner Einzelarbeit biete ich Räume, sich mit eigenen aktuellen und biographischen Themen intensiver auseinanderzusetzen. Etwa in Übergangsfragen, bei inneren Konflikten oder dem Wunsch nach Klärung und Neuorientierung.

Wir besprechen vorher, ob ein Coaching oder eine Körperarbeit gewünscht ist.

Welche Methoden am besten zum Anliegen passen, überlegen und entscheiden wir gemeinsam in der Sitzung.

Methoden

Gesprächsbetrachtung

Nach einem kleinen Einstieg wird das Thema ausführlich geschildert. Gemeinsam betrachten wir zentrale Aspekte und erarbeiten ein tieferes Verständnis der Situation. Wenn es passt, schlage ich weitere Methoden vor.

Systemische Darstellung mit Steinen

Eine einfache, räumliche Darstellung von Zusammenhängen und Beziehungen, um diese sichtbar zu machen und mögliche Einflüsse und Entwicklungen durchzuspielen.

Imaginationsübungen

Eignen sich oft, um Handlungsvarianten oder Lösungsvarianten Kraft der eigenen Vorstellung durchzuspielen.

Traumreisen

Nutze ich gelegentlich als Einstieg, manchmal auch zwischendurch, um nicht zu sehr im „Denken“ zu bleiben und das „Fühlen“ stärker einzubeziehen.

Systemische Darstellung mit Skizzen

Nutze ich gerne zur Verdeutlichung und Erforschung von Beziehungskonstellationen.

Körperarbeit

Meist im Sitzen, sanfte bis kräftige (nicht therapeutische) Behandlung von Nacken/Schultern/Rücken. Stärkt das Gefühl für den eigenen Körper, kann entspannend und rückverbindend wirken.

Bewegungsübungen

Sanfte, selbstbestimmte Übungen zur Stärkung der eigenen Ausgeglichenheit.

Sitzungsdauer

Coaching: Eine Intensiv-Sitzung dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden.

Bei größeren Themen können sich 1-2 Folgesitzungen von je einer Stunde empfehlen.

Eine Körperarbeitssitzung dauert in der Regel eine Stunde.

Preise

Intensiv-Sitzung 150 Euro | ermäßigt* 120 Euro

Folgesitzung: 90 Euro | ermäßigt* 70 Euro.

Körperarbeit: 90 Euro | ermäßigt* 70 Euro.

*Ermäßigte Preise für: Jugendliche, Studis, Auszubildende, Sozialhilfebeziehende

Rahmen meiner Arbeit

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Bewegungen zu sortieren und neue Handlungsspielräume zu finden. Meine Arbeit ist keine Psychotherapie, Heilbehandlung oder medizinische Beratung. Sie richtet sich an psychisch stabile Menschen, die ihre Themen reflektieren, einordnen und sich weiterentwickeln möchten.

Rückfragen und Buchung

Für weitere Rückfragen oder zur Terminvereinbarung kannst du mich gerne kontaktieren.
Telefon / WhatsApp / Signal: 01573 75 62 192

E-Mail: kontakt@begegnungskunst.de